Zdrowe plecy w kilka minut? Tak!

​

Prezentowane ćwiczenia wykonywane regularnie poprawią ruchomość dolnego odcinka kręgosłupa. Ich wykonanie zajmuje tylko ok. 5 minut!

Joanna Tokarska tłumaczy ćwiczenia w taki sposób, by ich wykonanie było dla każdego bezpieczne i przyjemne. 

Ćwiczenia prezentuje fizjoterapeutka Joanna Tokarska!