Aktualności

Czy plecy mogą boleć od piersi?

Czy plecy mogą boleć od piersi?

Biust jest częścią ciała i sam w sobie jest bezproblemowy. Problem leży w konflikcie wizerunku „idealnej kobiety” z rzeczywistością. Rzeczywistość jest taka, że każda kobieta jest inna i mamy różną budowę ciała bez względu na wiek. Jeżeli przyjmuje się ten fakt za naturalny, wielkość piersi nie będzie miała znaczenia. Dobrze dobrany biustonosz potrafi czynić cuda zarówno w aspekcie zdrowotnym, jak i w wyglądzie i samopoczuciu. Jesteś Seniorką czy nie, ten artykuł jest dla Ciebie!

czytaj więcej »

Ćwiczenia poprawiające ruchomość dolnego odcinka pleców

Ćwiczenia poprawiające ruchomość dolnego odcinka pleców

Przedstawiamy kilka ćwiczeń poprawiających ruchomość dolnego odcinka pleców.

czytaj więcej »

Gospodarstwa opiekuńcze – pomoc dla seniorów i szansa rozwoju agroturystyki

Gospodarstwa opiekuńcze – pomoc dla seniorów i szansa rozwoju agroturystyki

Gospodarwstwa opiekuńcze cieszą się w Polsce coraz większym zainteresowaniem zarówno lokalnych społeczności, jak i władz centralnych. Pracownicy Kujawsko-Pomorskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Minikowie wraz z Lokalną Grupą Działania "Bory Tucholskie" w 2016 r. otrzymali dofinansowanie na realizację pierwszego w Polsce projektu dotyczącego gospodarstw opiekuńczych, p.t.: "Zielona opieka - gospodarstwa opiekuńcze w woj. kujawsko-pomorskim". Podczas trwania projektu opieką zostaną objęte osoby starsze, niesamodzielne lub niepełnosprawne. Projekt zakłada rozwijanie się gospodarstw agroturystycznych lub rolniczych w kierunku opieki dziennej nad osobami starszymi, umożliwiając w ten sposób uzyskanie gospodarzom dodatkowego dochodu. Ta forma opieki nad Seniorami pochodzi z Holandii, gdzie pomoc skierowana jest również do dzieci niepełnosprawnych i osób wykluczonych społecznie. Obecnie w Polsce opracowuje się odpowiednie instrumenty prawne, które umożliwią gospodarstwom przekształcenie się w gospodarstwa opiekuńcze lub rozszerzenie dotychczasowej działalności.

czytaj więcej »

Szkolenie internetowe - „Gospodarstwa opiekuńcze – nowe wyzwanie dla obszarów wiejskich”

Szkolenie internetowe - „Gospodarstwa opiekuńcze – nowe wyzwanie dla obszarów wiejskich”

​Centrum Doradztwa Rolniczego w Brwinowie Oddział w Krakowie organizuje szkolenie internetowe pt. „Gospodarstwa opiekuńcze – nowe wyzwanie dla obszarów wiejskich” w terminie od 26.06 do 25.09.2017r. w oparciu o platformę e-learningową cdrkursy.edu.pl oraz tematyczne materiały szkoleniowe udostępnione na platformie wyłącznie zalogowanym uczestnikom.

czytaj więcej »

Gospodarstwa opiekuńcze - nowa forma opieki nad Seniorami

Gospodarstwa opiekuńcze - nowa forma opieki nad Seniorami

Ze względu na tendencje demograficzne w Polsce oraz coraz większą grupę odób w wieku 60+ należy podejmować nowe działania na rzecz opieki senioralnej. Dzięki wieloletniej pracy Specjaliscie z Kujawsko-Pomorskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Minikowie zapoczątkowali nowy rozdział opieki senioralnej w Polsce. Stworzyli projekt "Zielona opieka - gospodarstwa opiekuńcze w woj. kujawsko-pomorskim", który może zrewolucjonizować formy opieki nad osobami starszymi i niepełnosprawnymi.

czytaj więcej »

Niczego już mi nie brakuje!

Niczego już mi nie brakuje!

Akcja „Zjedz obiad z Seniorem” w Górze Kalwarii trwa od 7 maja. Od tego czasu odbyły się dwa spotkania Seniorów z Wolontariuszami. W dniu wczorajszym 21.05 wraz z Wolontariuszką p. Danutą odwiedziłam 90-letnią mieszkankę Góry Kalwarii p. Teresę z pytaniem czy akcja „Zjedz obiad z Seniorem” to dobry pomysł.

czytaj więcej »

3 powody, dla których nie jesteś za stary

3 powody, dla których nie jesteś za stary

„W moim wieku, to już nie warto.” „A cóż ja mogę?” „Starych drzew się nie przesadza.” … Czy te zwroty coś ci przypominają. Jeżeli tak, ten artykuł jest właśnie dla ciebie. Oto, co powinieneś wiedzieć: 1. Nie znamy są granic ludzkiego mózgu i ciała Przez wiele lat naukowcy myśleli, że procesy niszczące mózg są nieodwracalne. Dziś z całą pewnością wiemy, że to NIE PRAWDA. Mózg ma zdolność regeneracji. Potrafi tworzyć nowe połączenia, a nawet budować nowe komórki.

czytaj więcej »

„Aktywni i Sprawni Żeglarze” Bezpłatne  warsztaty żeglarskie dla osób niepełnosprawnych 60+

„Aktywni i Sprawni Żeglarze” Bezpłatne warsztaty żeglarskie dla osób niepełnosprawnych 60+

W Międzynarodowym Centrum Żeglarstwa i Turystyki Wodnej Giżycko odbędą się szkoleniowe warsztaty żeglarskie dla osób niepełnosprawnych 60+. Organizatorem warsztatów jest Mazurska Szkoła Żeglarstwa we współpracy z Polskim Związkiem Żeglarzy Niepełnosprawnych. Zadanie jest współfinansowane ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.

czytaj więcej »

Ogólnopolska Karta Seniora już od maja 2017 r. w Konstancinie - Jeziornej

Ogólnopolska Karta Seniora już od maja 2017 r. w Konstancinie - Jeziornej

Od maja 2017 r. mieszkańcy gminy Konstancin-Jeziorna, którzy ukończyli 60. rok życia mogą bezpłatnie otrzymać lokalną edycję „Ogólnopolskiej Karty Seniora”. Wystarczy wypełnić wniosek i złożyć go w Biurze Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta i Gminy.

czytaj więcej »

Co czuje senior? -  specjalny kombinezon stworzony przez naukowców z Poznania

Co czuje senior? - specjalny kombinezon stworzony przez naukowców z Poznania

Opracowany przez naukowców z Poznania kombinezon ma symulować ograniczenia, z jakimi na co dzień borykają się osoby starsze.

czytaj więcej »